MULHER GRÁVIDA DEVE COMER POR 2? MITO OU VERDADE?

 MITO- uma gestante precisa consumir apenas 300 calorias a mais. 

      Essa idéia, de que a gestante precisa comer por 2 é muito comum, porém aumenta o risco de desenvolver obesidade e diabetes gestacional.

O Ministério da Saúde recomenda a ingestão de 300 calorias a mais na gestação. Essas calorias podem ser consumidas por meio de 1 sanduíche natural e 1 copo de iogurte.

Resumindo:

      O crescimento infantil intrauterino 12° semana de gestação é o período de mais de maior velocidade de crescimento ( principais órgãos do feto estão se formando).

Na 20° semana de gestação o feto chega a pesar 10 cm a cada semana.

 Na 30° semana até 32° semanas - pico da velocidade de ganho de peso ponderal. O feto pode ganhar até 1 kg a cada mês.

Da 34° a 36° semana a velocidade do crescimento do feto, começa a diminuir, devido a redução do espaço da cavidade uterina.

Aquino. Leda Amar. Acompanhamento do crescimento normal. Revista de Pediatria. SOPERJ, 15/20. 2011.